Diciembre siempre trae una sensación extraña. Por un momento parece que las cosas se acomodan, que el dinero alcanza un poco más, que quizá esta vez sí se podrá cerrar el año con menos presión.

La cuenta bancaria cambia y con eso cambia también la percepción: no es que la realidad sea distinta, es que durante unos días se siente menos pesada. Esa calma dura poco. En cuanto se revisan gastos, deudas o compromisos ya asumidos, la ilusión se desarma.

El ingreso adicional de fin de año suele presentarse como un respiro, pero rara vez funciona como dinero libre. Llega después de meses de estirar el sueldo, de posponer compras, de cubrir lo básico con esfuerzo. No cae en terreno vacío, sino sobre un presupuesto ya agotado. Por eso el alivio existe, pero no se transforma en tranquilidad real. Es más una pausa que una mejora.

En muchos hogares, ese dinero ya tiene destino antes de tocar la cuenta. Se usa para pagar pendientes, compensar gastos atrasados o cubrir lo que el ingreso regular no alcanzó durante el año. No amplía las decisiones, solo evita que el cierre sea más abrupto. La sensación de “tener más” convive con la certeza de que, en realidad, no hay margen.

A esto se suma la dinámica del consumo de fin de año. Las ofertas, los meses sin intereses y los mensajes de oportunidad crean la impresión de estar tomando decisiones inteligentes. Comprar se siente casi como una estrategia financiera, aunque en el fondo solo se esté adelantando gasto. El problema no es la falta de información, sino una narrativa que empuja a leer el consumo como alivio, cuando el impacto real aparece después.

Diciembre también convierte el gasto en una obligación social. Regalos, cenas, reuniones y compromisos que no siempre estaban contemplados, pero que cuesta rechazar. No participar tiene un costo simbólico. Gastar de más se normaliza porque “es una vez al año”, aunque las consecuencias no duren solo una temporada.

Cuando llega enero, la sensación cambia de golpe. El ingreso vuelve a su nivel habitual, pero las cuentas no. Aparecen la culpa y la idea de que todo fue resultado de malas decisiones personales. Se habla de falta de disciplina y mala planeación, mientras el contexto que empuja a gastar y a endeudarse desaparece del análisis. La presión se vuelve interna.

Ahí es donde se vuelve evidente la distorsión. No se trata de no saber administrar, sino de vivir en un entorno donde el crédito sustituye al ingreso y donde cualquier alivio es temporal. Recibir más dinero no implica poder más. Solo retrasa el choque con una realidad que se mantiene todo el año.

Las comparaciones hacen el resto. En redes sociales abundan las imágenes de viajes, regalos y celebraciones que refuerzan la idea de que a otros sí les alcanza. Pero la mayoría consume no desde la abundancia, sino desde la necesidad de no quedar fuera de una narrativa compartida de éxito y cierre de ciclo.

Diciembre no muestra bienestar, muestra fragilidad. Expone hasta qué punto las economías cotidianas dependen de ingresos extraordinarios para no desbordarse. El alivio existe, pero es momentáneo. No corrige el fondo del problema, solo lo aplaza. Y esa incomodidad persistente no es un error de percepción: es una lectura bastante clara de cómo se vive realmente con el dinero.

En el ámbito clínico y educativo, la resiliencia es considerada un factor protector de la salud mental, ya que reduce el impacto negativo del estrés y disminuye el riesgo de desarrollar trastornos emocionales. Además, puede ser promovida y fortalecida mediante intervenciones psicológicas, educación emocional y entornos seguros que favorezcan el desarrollo personal.

La resiliencia no es un rasgo innato e inmutable, sino un proceso dinámico que permite a las personas enfrentar las dificultades de manera saludable, favoreciendo la adaptación, la recuperación emocional y el crecimiento psicológico.

Sanar tu niño interior implica reconocer y validar sus heridas pasadas con compasión adulta, reconectando con la alegría y creatividad infantil a través de actividades lúdicas, y atendiendo sus necesidades emocionales no cubiertas mediante el autocuidado y la autoaceptación, siendo un proceso continuo que a menudo se beneficia del apoyo profesional como la terapia psicológica para transformar el dolor en bienestar y autoconocimiento.