El uso de las redes sociales puede tener tanto efectos positivos como negativos en la salud mental.

La "generación de cristal" es un término, acuñado por la filósofa Montserrat Nebrera, que se usa para referirse a los jóvenes nacidos aproximadamente después del año 2000, y que engloba a la generación Z.

Las relaciones familiares son esenciales para el bienestar emocional y la salud mental a lo largo de la vida.

Las heridas emocionales se manifiestan de manera inconsciente a través de máscaras o como mecanismos de defensa ante situaciones que evocan inseguridad o miedo, estos patrones de comportamiento se activan reabriendo la herida y afectando la capacidad de la persona para desenvolverse plenamente en la vida.

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha importante para concienciar sobre esta enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Pero, ¿por qué se eligió precisamente este día para conmemorar esta causa?

La Depresión es una enfermedad Real, diagnosticable, que por la antigüedad de la práctica de la psicología muchas veces no se considera una enfermedad real.

Comunidad Terapéutica Margaritas y Comunidad Terapéutica Margaritas Cancún presentes en el XXVII Congreso Nacional 2021 de la Asociación Psiquiátrica Mexicana A.C.

Uno de los problemas colaterales que está dejando la pandemia generada por el virus COVID-19, afortunadamente, se están haciendo los refuerzos suficientes para que no sea dejada de lado y pasar este periodo de confinamiento lo más estable posible.

Debido a las condiciones actuales generadas por la pandemia de Covid-19 y la Jornada de Sana Distancia en México, es probable que mientras dure el confinamiento puedas sentir la ansiedad de comer durante todo el día, sin embargo, es algo que debes aprender a controlar, sobre todo si tienes algún tipo de trastorno alimenticio

En esta época de confinamiento, puede ser que te sientas frustrado, con ansiedad y sobre todo que tengas problemas para conciliar el sueño o pesadillas, independientemente si no has presentado trastornos del sueño o antecedentes de problemas relacionados con el estrés y ansiedad.